Cher invité, l'inscription à notre forum est facile et gratuite, elle est nécessaire pour mieux profiter de ces contenus. veuillez vous inscrire ou connectez vous si vous avez déjà créé un compte. Bonne navigation!

comment soigner une sinusite ?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

comment soigner une sinusite ?

Message par fzohra le Mar Aoû 10, 2010 12:36 am

Quelques recommandations pour traiter une sinusite :

Soignez-vous aussitôt que vous attrapez un rhume ;
Mouchez-vous doucement et évitez de bloquer l’une de vos narines lorsque vous le faites ;
Buvez beaucoup de liquide pour amincir le mucus, lui permettant ainsi de mieux s’écouler ;
Ne fumez pas ;
Buvez un verre d’eau ou de jus par heure lorsque vous êtes réveillé ;
Inspirez de l’air humide. Pour ce faire, vous pouvez prendre une douche ou remplir un évier d’eau chaude et inspirer la vapeur qui s’en dégage ;
Prenez un décongestionnant oral ou en vaporisateur nasal, mais n’utilisez ce dernier que pour un maximum de trois jours. Essayez de ne pas prendre de médicament contenant des antihistaminiques ;
Pour soulager votre mal de tête, prenez de l’aspirine, de l’acétaminophène (Tempra, Tylenol ou marque générique) ou de l’ibuprofène. Ne prenez cependant pas d’aspirine ou d’ibuprofène si vous prenez des anticoagulants. Si vous avez des doutes, consultez votre médecin ou un pharmacien ;
Si vous sentez que le mucus s’écoule dans votre gorge, vous pouvez vous gargariser avec de l’eau tiède pour prévenir le mal de gorge ;
Dormez la tête soulevée.

fzohra
Modérateur
Modérateur

Messages : 67
Loisir : sport
Points : 246
Date d'inscription : 11/06/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum